Gmina Dywity serdecznie zaprasza swoich mieszkańców do udziału w bezpłatnym programie „Sprawny i Bezpieczny Senior”, który organizowany jest przy wsparciu Fundacji SPARTA ACTIVE. Skierowany jest do osób powyżej 60. roku życia oraz chętnych uczestników, którzy ukończyli 55 lat. Program ma na celu zwiększenie pewności siebie oraz poczucia bezpieczeństwa w codziennym życiu.
Cel i zawartość programu
Zajęcia są ukierunkowane na praktyczne umiejętności, które pomogą uczestnikom lepiej radzić sobie z różnymi sytuacjami zagrożenia. Podczas spotkań omawiane są takie tematy jak: reakcja na telefon od oszustów podszywających się pod policjantów czy członków rodziny, postępowanie w sytuacjach niebezpiecznych w miejscach publicznych, takich jak sklepy, ulice czy środki komunikacji. Dodatkowo, uczestnicy uczą się technik zarządzania stresem oraz metod wykorzystania codziennych przedmiotów, takich jak telefon czy parasol, do obrony w razie zagrożenia. Zajęcia koncentrują się także na poprawie równowagi, koordynacji oraz ogólnej sprawności ruchowej.
Terminy spotkań
Program obejmuje trzy spotkania, każde trwające po trzy godziny, odbywające się w przyjaznej i spokojnej atmosferze. Do wyboru są dwa okresy: maj-czerwiec oraz wrzesień-październik 2026 roku. Udział w programie jest całkowicie bezpłatny, a zajęcia odbywają się w niewielkich grupach, co sprzyja indywidualnemu podejściu do każdego uczestnika. Zapisy na pierwszy termin są możliwe do 8 maja 2026 roku.
Informacje kontaktowe
Aby zarejestrować się na zajęcia lub uzyskać więcej informacji, można skontaktować się pod numerem telefonu 887 331 330 lub wysłać e-mail na adres [email protected]. Skorzystanie z programu to doskonała okazja, by zwiększyć swoje bezpieczeństwo i być przygotowanym na różnorodne sytuacje, które mogą zdarzyć się w codziennym życiu.
Źródło: facebook.com/gminadywity